Különféle diétákkal egy hét alatt 5 kg-ot fogyhatsz. Ennek a diétának vannak előnyei és hátrányai. A helyes táplálkozásra vonatkozó általános ajánlások betartásával pozitív eredmény érhető el.
A Maggi diéta minden korosztály körében népszerű. A fehérje táplálkozási rendszerhez tartozik. Engedélyezett és tiltott ételek táblázata, 4 hetes menü a tojás- és túrólehetőségekről, receptek - később a cikkben.
Ez a cikk a fogyás hatékony gyakorlását írja le. A fogyás eredményét erősíti a rendszeres testmozgás és az aerob testmozgás, valamint a megfelelő táplálkozás.